12-06-13

De Hela's

 Veerle en ik hebben ons een wandel naam gegeven.

 Wandelaars De Hela's.

 Wij hebben vandaag met een kapotte been en Veerle slechte voet een wandeling van 18 km gedaan op een traag Hela's stappen van 03 uur en 45 minuten.

 photo 2013-06-111541_zpsfa8de177.jpg

Van thuis vertrokken naar Fort 2 te Wommelgem rond wandelen door gaand naar Fort 3 te Borsbeek
en zo weer huiswaarts over Boelaerpark en boekenbergpark.  photo 2013-06-11145343_zpsd8ffa3a7.jpg

Moest eens weten hoe mooi van natuur het daar is.

Op Fort 2 heel veel vissers en attracties en zekers een grote aanrader om te wandelen.
Fort 3 mooi overgroeide groen natuur van oude bunkers e.a. Iets minder mooi maar hindernissen rond het wandel parkoer.

Dus voldaan thuis om onze wonden te verzorgen.

Fort 2

 photo Fort2_zpsb7f89be6.png photo wandelingwommelegem041hoofding_zpsed7c5622.jpg

Fort3

 photo Fort3_zps08cd9303.png photo ABBF3B_1_01_zps890471a0.jpg

 

01:48 Gepost door Michael | Commentaren (2)

06-06-13

Wandelen te Boom

 

Na een lange revalidatie met vallen en opstaan zijn wij 16 km gaan wandelen in de mooie  streek Schorre te Boom.(Antwerpen)
Het was een heel mooie wandeling van 4 uren langs de kleiputten, mooie bebossingen en wandelpaden door het moeras gebied.
Een mooi stuk natuur hier in het Antwerpse, dat ons in de stralende zon zeer goed gedaan heeft.
Vroeger wandelde ik voor Veerle, nu achter haar met moeite om haar bij te houden.
Thuis gekomen heb ik mijn been in het warm water gelegd om de pijn te verzachten.

 Mijn zenuwbaan in mijn linker been is ziek waardoor ik steeds pijn heb waar ze niets kunnen tegen doen.
Pijnstillers en ontstekings- remmers helpen niet.
Aangepaste medicatie (proef konijn) doet de pijn iets verzachten.

 Dit was mijn eerste uitdaging met een voorbereiding van min 4km +/-2x per week.

 Na een goede Weight Watchers kuur die nog steeds bezig ben.
Op 4 maand ben ik 19 kg kwijt.

 Zondag stappen wij in Turnhout op de speelkaarten tocht van 15 km.

 

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic

13:08 Gepost door Michael | Commentaren (1)